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87岁国医大师徐老，居然颈动脉光滑无斑块！

读看摘要于：公众号  BTV养生堂  2019年10月31日

    徐老一直在吃的“养生第一宝”：三七，徐老已经坚持服用了30多年。三七虽好，但吃少了没用，吃多了有害。徐老建议：每天吃6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。如果超过这个量，有破血的危险。建议您咨询一下专业的医生后服用。

    除了养生一宝，徐老这几年开始服用“养生第二宝”：绞股蓝。徐老介绍：养生第二宝有十大功效，能抗自由基抗衰老、降三高（降血脂、降血压、降低血糖和改善糖代谢）、调节内分泌、抗癌（对肺癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症，均具有明显的抑制效果）等等。徐老现在每天都用它来当茶喝。

    绞股蓝当茶饮用，每天10克。绞股蓝本身略带苦味，可以配少量冰糖一起饮用。非常适合血压高、血糖高、血脂高，或者有肿瘤的病人。如果胃不好可以加点陈皮，如果体质虚弱可以加点少量的西洋参。